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單純烤厚片就要$25~35吧!加上起士加上鮪魚加上蛋,這份披薩鮪魚蛋吐司真妮4估計$50可能還買不到吧!!

經濟不景氣,聰明賢慧的媽媽們每天都在做開源節流的省錢運動

現在跟著真妮4一起來省早餐費....人家3分鐘護一生,我們一起來10分鐘護ㄧ餐!

這招用在露營的烤肉會上包準你的人氣....嗆到雙手抓不住的啦!

不管是早餐,點心,宵夜,隨手可做的省錢好滋味

   

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所有材料不用台幣$20,送進烤箱的10分鐘

你可以放心盥洗或是叫小孩起床(免顧火)

省時快速的豐富早餐,真妮一定要告訴你..... 

 

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這調味放不放可依個人口味..適量調整

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厚片吐司,把中間部位挖出一個洞填塞材料(類似台南棺材板做法)

挖洞訣竅:

1.四邊各畫一刀(不能切斷不能切到底)

2.橫切再一刀

3.漂亮的蓋頭就出來了

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 打顆蛋(刺破蛋黃比較容易熟)

 

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 罐頭海底雞(鮪魚肉),吃剩的烤雞撕成絲,咖哩醬,舉凡不帶湯汁的冰箱剩菜都可以放(聰明主婦的有效運用值)

   

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 重口味的灑一點胡椒鹽 

 

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 上層鋪滿起士(建議平鋪不要堆太尖,熱力比較容易穿透到蛋的部位)

末了再灑一點義大利香料粉 

   

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 前面切割吐司的時間就先預熱烤箱

家用小烤箱上下火齊開10分鐘就能搞定

(個人家中烤箱火力不盡相同,還是需用觀察表面焦化的程度,試做幾回時間的掌握會更精確)

 

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 噹噹~~10分鐘後酥香的作品出爐了

 

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 吐司,蛋,鮪魚,起司,香味十足層次分明,這份厚片吃下去可以飽到中午了

 

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 焗烤後的剖切面,滑柔柔的.....讓人忍不住吞口水!!!

 

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 斯斯有兩種...感冒用斯斯咳嗽用斯斯

烤披薩當然也要有絲絲,我的絲絲有4種乳酪成份

  

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過往焗烤我都安佳雙色那款,真妮4覺得油質較高也比較鹹

前天去好市多敗家看到4色乳酪絲心動就馬上行動了,還好奶味清香也不會太鹹...合口味 

 

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不喜歡太生的可以在烤的過程中用筷子翻動中間的餡料

少了動感多了口感~~~YA!

 

一人一餐省$30,真妮4家裡有7口,一頓早餐能省下$210!

天哪...可以買4個$50元便當了(午餐有著落了!)

   

 

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留言列表 (21)

發表留言
  • 部落格 的 安
  • 這 讚

    安 尬 意



    回來 看 妳

  • 安可以多吃點....妳太瘦了

    真妮4 於 2015/03/11 15:41 回覆

  • Joyce
  • 哇,這個我喜歡!學起來學起來!
  • 這些材料家裡應該都有...簡單容易操作的
    真妮4是懶人...XDD

    真妮4 於 2015/03/11 15:46 回覆

  • PAPA  女王
  • 哇哇哇~太強了 這個好
    我一直再想 吐司怎分開...XDD
  • 師傅的秘密被真妮4公開了XDD

    真妮4 於 2015/03/11 15:49 回覆

  • 莫赤匪狐
  • 自己做早餐的話,會發現外面早餐店有的餐點利潤實在高到離譜....還是回家自己做自己賺好了. @_@
  • 切到重點了!!錢不好賺要省要省...

    真妮4 於 2015/03/11 17:50 回覆

  • pony姐♥
  • 感覺好好吃阿
    假日來試做看看!!!
  • 早餐店的生意會變清淡了...

    真妮4 於 2015/03/11 17:51 回覆

  • 塔妮雅
  • WOW~看起來太美味了!好像很簡單,改天來試試!推~
  • 一試必成功!!

    真妮4 於 2015/03/13 00:58 回覆

  • popopo6645
  • 簡單又美妹 謝謝~~~~~~~~~
  • 不客氣呦~~

    真妮4 於 2015/03/13 00:59 回覆

  • 商妮
  • 這麼簡單!!馬上來試試
  • 保證商妮試作後~A涮嘴拉!

    真妮4 於 2015/03/13 01:01 回覆

  • 水星人的怪咖時代
  • 你不要那麼專業好不好!?
    這樣外面店家都沒生意做了啦XDDD
  • 舉右手....真妮4真沒有要開店搶錢啦!XDD

    真妮4 於 2015/03/13 01:04 回覆

  • 米兒&amp;三分像料理
  • 好吃好吃 !!
    又有營養!~~
    厲害!
  • 歐鴨米....好甲好甲!!

    真妮4 於 2015/03/13 01:07 回覆

  • Suger25
  • 推推推
    好厲害喔~
    而且又便宜
    又簡單又美味^^
    學起來˙
  • 簡單美味又省錢....有符合最愛的原則

    真妮4 於 2015/03/13 01:12 回覆

  • chuchunicole

  • 看起來豪美味!!!!!
    自己做早餐也可以吃得很滿足!
  • 每餐省一點,積下來就很多多多了

    真妮4 於 2015/03/13 01:16 回覆

  • 您的暱稱 ...
  • 感覺超厲害
  • 很容易操作的

    真妮4 於 2015/03/13 06:37 回覆

  • wen wen
  • 自己做雖然很省錢
    但~就是懶啊XD
  • 省錢比較實際ㄋㄟ

    真妮4 於 2015/03/16 00:55 回覆

  • 咕溜魚
  • 很棒耶!下次我也要來試試…
  • 妳一定會成功

    真妮4 於 2015/03/16 00:55 回覆

  • Melody的提琴課
  • 好讚!美味又健康^^ 明早來做!
  • 省錢好口味的方法....

    真妮4 於 2015/03/16 00:56 回覆

  • 無甲醛
  • 下次可以嘗試耶~~太棒了
  • 最近我家早餐都吃這個....XDD

    真妮4 於 2015/03/16 00:58 回覆

  • 拼命娘&amp;2Baby
  • 對厚!忘了早餐自己弄經濟實惠又營養
  • 一點時間....讓孩子更服貼於阿木的無敵能力

    真妮4 於 2015/03/16 01:01 回覆

  • 蘋果市集
  • 全都是我家有的材料
    也都是我愛吃的耶
    尤其是那起司感覺好讚
    下次來買厚片玩看看
  • 做過的朋友跟我說....NICE!

    真妮4 於 2015/03/18 08:51 回覆

  • 悄悄話