目前日期文章:201305 (13)

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每一片餅乾擀壓在0.6CM的厚度,

在管控的溫度裡,杏仁粉和低筋麵粉的作用達到融合互映的效果

簡單的線條勾繪出童真的純...

 

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別醬樣吃  
 全 臺 7 萬 人 洗 腎 , 醫 師 呼 籲 別 醬 吃 !


 就是這個原因,讓臺灣擁有一項世界第一,那就是洗腎人口比例啦!
 實在不是什麼光榮的事情,各位好友們改掉吃重口味與非「沾醬」不可的習慣吧!

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公館商圈也算是一級戰區,汀洲路上有好多間吃到飽的火鍋店 

我也常常會有心動的衝動,只是過量的飲食實在對腸胃是負擔

 

選一款想吃的單品享受,我已經改變選擇美食的方向了

我和兒子都喜歡吃牛排,我倆常會去找平價的來解饞

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雞腿肉塊沾著橙汁,甜酸的味道比鹹酥雞的死鹹好吃太多了

滿滿的芝麻,高溫炸的芝麻香..把小三的角色發揮淋漓,不動聲色的偷偷勾引我的味蕾

 

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結合商場的美食,假日不想走入車陣去人擠人,逛逛百貨公司吹著不花錢的冷氣

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香腸裡面有起士還帶著啾西的濕潤,德式香腸不會鹹特有的煙燻味很香..肥嫩彈牙

 

 

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本是準備搭捷運過來...今天的行程加了南港,還是開車比較好掌控時間

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 羅勒海鮮雙重奏披薩,羅勒的味道很凸出,鋪在上面的海鮮料又多...

烤後的香料氣味很迷人喔..手工拉的餅皮QQ的彈性很有咬勁

 

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平常是不太會去吃披薩,因為怕...會控制不住吃太多了

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麻吉熊,你該減肥了...我背不動你啦!!

 

匆忙之間來不及訂房又礙於旅遊經費預算

朋友的幫忙網路上選一間交通算便利又靠近夜市的旅店

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水餃一定要水煮嗎?NO,來盤<香菇高麗菜>鍋貼吧!

平底鍋上擺著漂亮的冷凍水餃...打個蛋水淋上去,讓蛋香的味道把水餃滋潤的更豐富

 

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一包20顆的手工水餃是由一個全職爸爸帶著兩個小娃娃在家經營的家庭副業

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「紅酒桂圓酥」法國紅葡萄酒浸泡煙燻龍眼乾,這顆酥酥點心的豐富內餡很超過呦!!!

 

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最近實在太忙...一接到叮噹的聲音當天就去領券趕快回報...

有點怕這種宅配回報..時間都很趕。不小心可是要自費的勒...

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好高檔的海膽ㄟ...今天口福不淺ㄋㄟ

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如果依照地址找,肯定會氣死妳!!因為那個地址很繞..

就在眼前的巷子,照地址找要繞一圈....

隱身在東區市民大道巷弄中的【甕也炭火燒肉】盡是享受啊!!

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(轉)小嫻:減重不可能快速達成,我就花了一年八個月!

如果是兩年前,我幾乎不敢穿(比基尼),那時候體重飆過六字頭,現在已經瘦到四字頭,回到少女時代的體重,蝴蝶袖、胖胖腿、水桶腰都不見了,最近走在路人被認出來,路人都是驚呼「妳怎麼這麼瘦?」,其實瘦需要「堅持」,不能三天打魚、兩天曬網。

想一想,是媒體毒舌推了我一把,我檢討所有胖的原因,是生活習慣不好,我常熬夜、三餐暴飲暴食、受不了麵包的誘惑。

改變自己的方式,就是每天晚上九、十點培養睡眠狀態,然後早起吃早餐,大半都是燕麥、水果,吃完就去健身房健身、做瑜伽。飲食部份,三餐定時定量、拒絕所有的含糖飲料、甜食、麵包、加工食品(包括:香腸、魚餃、蛋餃等火鍋料),只吃食物的原貌,比方說,不吃肉鬆只吃肉。

減重的食物一定要吃「全方位」:

第一,澱粉不能少!它是幫助代謝的最好的食物,不吃澱粉就會變笨、頭昏,但澱粉類要攝取天然的穀類─五穀米、燕麥、糙米。

第二,吃東西的選擇─蒸、煮優先,不得已才吃烤的,炸的絕對不碰。

第三,菸酒絕對不碰!拍戲時有人吸菸,我都儘量走開,想瘦一點就一定要增加代謝量,菸、酒破壞循環、代謝,酒雖然可以增加心臟跳動,但一旦過量就會水腫。

第四,運動。每天一有時間就去健身房跑步,健身前要先熱身,再踩跑步機,快走或慢跑都可以,緊接著做燃脂有氧,然後再練腹肌,拉瑜伽墊做核心肌群訓練,尤其是馬甲肌肉這一塊,要做抬腿運動,讓上腹、左右側的肌肉包括股斜肌都順練到,並且用仰臥起坐鍛鍊上腹部。

第五,做完健身、燃脂瑜伽課程,要做舒緩的和緩瑜伽,做完再練腹部,上瑜伽墊做彼拉提斯,有時我想消水腫,就做「

熱瑜伽」,讓自己大量流汗。

第六,想要舒解壓力就去跳舞,印度舞、肚皮舞、國標舞都可以,洗澡後再做瑜伽。


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御膳煲原本是在延吉街的巷弄裡,原來地方的位子比較少常常會讓客人等很久

搬了新店面後,老客人也跟著過來加上附近商業用餐的人多

中午的生意槍槍滾...

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 Sicilia 19義式廚房經過重新裝潢後的質感進步很多 

適合小型的團聚或生日小趴,店長說晚上的情調不用錢啦! 

 

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民族東路靠近濱江街的巷裡,從外觀看就是一般的餐廳

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