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《好棒的文章 定要分享

"...
衰老不是從中年開始,而是從對生活的厭倦開始的。 ..."

找一個能隨時隨地聊天的人
" 藝術人生 " 節目裡,主持人問一位有名望的來賓「 40 歲了怎麼還沒結婚」?來賓笑著說「沒有找到合適的」。

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《資訊分享》

 

 6 種平價食物 非凡提升腦力
腦袋一片渾沌,又不能砍掉重練,怎麼辦?想讓思考力更敏銳、注意力更集中、記憶力更提高,應該吃哪些食物?台北長庚紀念醫院營養師許美雅,挑選對腦力提升最有幫助的6種「身價平凡、價值非凡」食物,讓你腦力升級,能力也升級!

【蕃薯】含有豐富的維生素BE,以及β-胡蘿蔔素。其中,維生素E的含量,更是糙米的2倍,有非常好的抗氧化與消除疲勞效果。哈佛大學的研究指出,β-胡蘿蔔素可以延緩因年齡造成的腦力退化,可讓上班族維持更敏銳的思考能力。

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《分享資訊》

 

你不是要讓主管喜歡你,而是要讓他需要你 ~~


『我很不喜歡員工來和我說:『主管或是製作人不喜歡我……。』

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